OKTA VIA

PSYCHOTHERAPIE EN COACHING

Individuele therapie

"Het leven is een ontdekkingsreis met prachtige landschappen en spannende ontmoetingen, maar soms komen we ook in dor en onvruchtbaar gebied." 

Er zijn even veel redenen om in therapie te gaan als er mensen zijn.

Daarom gaan we in de eerste plaats op zoek naar wat jij nu nodig hebt.

We scheppen een kader van respect, vertrouwen en milde aandacht om te onderzoeken, te beleven, te voelen en

te oefenen met nieuw gedrag.

We bekijken samen jouw hulpvraag vanuit verschillende richtingen maar steeds in functie van jouw eigenheid en

jouw persoonlijke, existentiële en spirituele ontwikkeling.

We besteden aandacht aan betekenisgeving, beleving en gedrag en kijken daarbij zowel naar jou als individu

als naar je omgeving, het heden, het verleden en jouw verwachtingen naar de toekomst.

Door ruimte en bewustzijn te creëren en door toe te laten "wat is", zonder oordeel en zonder druk, kan er

opnieuw beweging komen en kunnen er nieuwe keuzemogelijkheden komen.

Verder kan er ook aandacht zijn voor wat verder reikt dan het algemeen waarneembare, voor dat wat onze persoonlijkheid te boven gaat.

Aandacht voor zingeving, het mystieke, het spirituele.

Gesprekken vormen de basis in combinatie met o.a. creatieve therapievormen, werken met beelden, symbolen, verhalen en mythes, lichaamswerk, relaxatietechnieken, hartcoherentie training, schaduwwerk, Mindfulness, ACT (Acceptance and Commitment Therapie),...